Yinyoga med vägg som hjälpmedel

För detta mjuka yinyogapass behöver du ha några kuddar och en vägg i närheten. Yogablock och bolster går också bra att använda. En filt är alltid skönt vid långsam yinyoga! 

Yogapasset är 52 minuter långt.

 När du köper passet kan du göra det igen och igen fram till 22 februari 2022.

Tidigare var detta pass tillgängligt som veckans onlineyoga i vecka 52. 

Lärare

Yogalärare Ylva Maria Pavval

Min yoga hämtar mycket inspiration från kundaliniyoga och yin. Yogapassen är sköna blandningar av medicinsk yoga, okomplicerade rörelser, kraftfull andning och stillsamma stretchar. Jag är MMA-tränare och driver studion Jåhkåmåhke Yoga i Jokkmokk. Jag är utbildad lärare inom yinyoga, gravidyoga, medicinsk yoga och restorativ yoga. Jag är också kundaliniyogalärare.