Mjuk, långsam yoga

50 minuter

Det här är ett grundpass med gravidyoga som du kan göra igen och igen. Tanken är att skapa en grund för att yoga vidare genom graviditeten genom att hörsamma det kroppen säger. 

Ha filtar och kuddar nära.

Detta är tänkt förr dig som är frisk i din graviditet, från och med graviditetsvecka 12. 

Men du är välkommen att göra detta pass också om du inte är gravid och känner för mjuk, närande rörelse.

LADDA NER OCH YOGA SÅ MYCKET DU VILL

Detta yogapass är 50 minuter långt och efter köp har du tillgång till det hela 2023. Du kan också ladda ner yogapasset och spara det på din platta/dator.

Vill du göra mer yoga med mig? Testa isåfall att bli månadsprenumerant, för bara 150 kr/månaden får du tillgång till hela onlinebiblioteket med en blandning av långa och korta yogapass, livliga och stillsamma.

Innehåll

    1. Gravidyoga grundpass (50 min)

About this course

  • 249,00 kr
  • 1 lektioner
  • 1 timmas videoinnehåll

Din lärare

Yogalärare Ylva Maria Pavval

Min yoga hämtar mycket inspiration från kundaliniyoga och yin. Yogapassen är sköna blandningar av medicinsk yoga, okomplicerade rörelser, kraftfull andning och stillsamma stretchar. Jag är MMA-tränare och driver studion Jåhkåmåhke Yoga i Jokkmokk. Jag är utbildad lärare inom yinyoga, gravidyoga, medicinsk yoga och restorativ yoga. Jag är också kundaliniyogalärare.