Ett härligt yinyogapass för nedvarvning

Ladda upp för den här yogastunden med extra tjocksockar, en mjuk filt och nån kudde/ett bolster i närheten. Vi går igenom följande positioner: 

- Rådjuret

- Sidostretch

- Halv hund

Jag vilar sittande i slutet, och vill du hellre vila liggande gör du det. Njut!

Innehåll

    1. Slow down yin (42 min)

About this course

  • 249,00 kr
  • 1 lektioner
  • 0 timmar videoinnehåll

Lärare

Yogalärare Ylva Maria Pavval

Min yoga hämtar mycket inspiration från kundaliniyoga och yin. Yogapassen är sköna blandningar av medicinsk yoga, okomplicerade rörelser, kraftfull andning och stillsamma stretchar. Jag är MMA-tränare och driver studion Jåhkåmåhke Yoga i Jokkmokk. Jag är utbildad lärare inom yinyoga, gravidyoga, medicinsk yoga och restorativ yoga. Jag är också kundaliniyogalärare.