För att bryta vanor

Det här kan du göra när vardagen känns nog så vardaglig, när du behöver lösa problem men inte tar dig ur de vanliga tankebanorna, när du vill komma ut av gamla vanor. Ett kort stående pass som främjar allt det! 

Din lärare

Yogalärare Ylva Maria Pavval

Min yoga hämtar mycket inspiration från kundaliniyoga och yin. Yogapassen är sköna blandningar av medicinsk yoga, okomplicerade rörelser, kraftfull andning och stillsamma stretchar. Jag är MMA-tränare och driver studion Jåhkåmåhke Yoga i Jokkmokk. Jag är utbildad lärare inom yinyoga, gravidyoga, medicinsk yoga och restorativ yoga. Jag är också kundaliniyogalärare.