Yinyoga
För att göra detta långsamma, härrliga yogapass behöver du några kuddar; vanliga kuddar eller soffkuddar, och någon filt. Du kan också använda yogabolster eller yogablock om du har det hemma.
Yogapasset är 42 minuter långt. När du köper yogapasset kan du göra det igen och igen fram till 22 februari 2022.
Tidigare var detta pass tillgängligt som veckans onlineyoga i vecka 53.
Instructor(s)
Yogalärare Ylva Maria Pavval
Min yoga hämtar mycket inspiration från kundaliniyoga och yin. Yogapassen är sköna blandningar av medicinsk yoga, okomplicerade rörelser, kraftfull andning och stillsamma stretchar.
Jag är MMA-tränare och driver studion Jåhkåmåhke Yoga i Jokkmokk. Jag är utbildad lärare inom yinyoga, gravidyoga, medicinsk yoga och restorativ yoga. Jag är också kundaliniyogalärare.