Yoga för rörlighet
Vi gör ett varierat yogapass för ökad rörlighet, styrka och balans. Som avslutning en skön vila.
Yogapasset är 53 minuter långt.
När du köper passet kan du göra det igen och igen fram till 22 februari 2022.
Tidigare var detta pass tillgängligt som veckans onlineyoga i vecka 52.
Lärare
Yogalärare Ylva Maria Pavval
Min yoga hämtar mycket inspiration från kundaliniyoga och yin. Yogapassen är sköna blandningar av medicinsk yoga, okomplicerade rörelser, kraftfull andning och stillsamma stretchar.
Jag är MMA-tränare och driver studion Jåhkåmåhke Yoga i Jokkmokk. Jag är utbildad lärare inom yinyoga, gravidyoga, medicinsk yoga och restorativ yoga. Jag är också kundaliniyogalärare.